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更新日:2017年10月27日

心と身体の健康セミナー(食と体力づくり、仲間づくりとレクリエーション)が開催されました

10月18日、浜玉公民館で唐津市男女共同参画推進市民提案事業「心と身体の健康セミナー」が開催されました。

20人を超える参加者が「食と体力づくり」「仲間づくりとレクリエーション」をテーマに学びました。

体操やレクリエーションを交えながらの楽しい講話に、終始笑い声が絶えない楽しい講座となりました。

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セミナーの様子1

 

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セミナーの様子2

 

とき

平成29年10月18日(水曜日)

14時~16時

ところ

浜玉公民館(唐津市浜玉町浜崎)

内容

  • 楽しい講話と実技で学ぶ~食と体力づくり~
  • 世代をこえて活動を多彩に~仲間づくりとレクリエーション~

講師

江口英子さん(佐賀県レクリエーション協会理事長)

 

講座より

  • 男女共同参画社会について35か国を視察研修し、女性、高齢者、子どもの状況を見てきた。
  • 今年8月に視察したモンゴルでは男女平等指数は58位(日本は111位)と日本より女性の地位が高く、遊牧民でお互いを思いやる気持ちがある。
  • 心も体も健康にいきいきと活動していくためには、運動、栄養、休養が必要。
  • 健康で過ごし、自分自身が楽しみ、周りの人々と楽しみ、いきいきと活動する。

 

「幸せになるための6か条」

  1. 腹八分、日光浴
  2. やりたいこと、したいことがある
  3. 適当なお金がある
  4. 仲間がいる
  5. 感性を育てる
  6. 困難を乗り越える

 

「ア・イ・ウ・エ・オの人生」

  • ア:会いたい人を持つ
  • イ:行きたいところへ行きたい気持ち
  • ウ:嬉しいことに出会う
  • エ:笑顔で選ばれる人になる
  • オ:おいしいものをたくさん食べる

 

主催者

浜玉女性ネットワーク和(なごみ)

 

問い合わせ

男女参画・女性活躍推進課 

佐賀県唐津市南城内1番1号

電話番号:0955-72-9239