唐津の元気サポートアクション 唐津市保健センター

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健康レシピ

唐津市では、「唐津大好き!豊かな食で元気に育て唐津っ子~唐津の食で元気な人づくり・地域づくり~」を目指し、食育活動をすすめています。身近な食材で簡単に作れる健康レシピをぜひご家庭でお試しください。

今月のレシピ(平成29年11月)

 

ゆで卵とブロッコリーのグラタン

ブロッコリーはいろいろなビタミンやミネラルを豊富に含む野菜です。グラタンにすることで、日本人が不足しがちなカルシウムも一緒に取ることができます。

エネルギー:276キロカロリー
塩分:1.3グラム

 

詳しくは「ゆで卵とブロッコリーのグラタン」のページをご覧ください